YOGA TRADITIONNEL

Le Yoga est une des approches utilisées en Inde pour mettre fin à la souffrance et à l’insatisfaction afin d’accéder à la félicité, d’obtenir la délivrance du cycle des renaissances, et d’accéder au salut. Il était à l’origine le fait de quelques individus engagés dans une voie ascétique. Avec les époques, il s’est décliné sous diverses approches pratiques dont l’objectif à terme est toujours de parvenir à la connaissance de soi, comme aboutissement de la méditation.

Aujourd’hui en occident, le yoga est souvent assimilé au Hatha Yoga, et comporte la pratique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il est surtout appréhendé comme une discipline de bien-être physique et psychique, par certains comme un moyen thérapeutique, parfois pratiqué dans une recherche de sagesse ou de sérénité ou en soutien d’une quête religieuse ou spirituelle.

Le Hatha Yoga enseigné à la FFHY (Fédération Française de Hatha-Yoga) s’inscrit dans le cadre des premières étapes des Yoga Sûtra de Patañjali. Il est pratiqué selon l’approche traditionnelle, c’est-à-dire en s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en Inde depuis des siècles. Le yoga, que les professeurs affiliés à la FFHY proposent, peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées ; il peut être adapté pour les femmes enceintes, les personnes handicapées… Il est dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et s’interdit toute pratique thérapeutique.

Voir aussi http://www.ff-hatha-yoga.com/ (Site de la Fédération Française de Hatha-Yoga)

HORAIRES ET TARIFS

COURS COLLECTIFS D’HATHA YOGA-RELAXATION

* Yoga Nidra (relaxation)

** Yoga des Yeux + Yoga nidra (relaxation) Ce cours inclut: la pratique de Hatha Yoga pour les yeux, des exercices de régénération, des affirmations, la visualisation, la pensée positive et le changement des idées limitatives, une relaxation profonde,  dans le but d’encourager l’acceptation d’un état de conscience qui permet de voir plus clairement.

° Hatha-Yoga  « doux » + une fois par mois Gymnastique Douce (cf. dates ci-dessous)

°° Un cours de yoga adapté à l’état de grossesse a lieu le mardi à 17h15  (durée : 1 heure)

Durée d’un cours : 1heure 15. Un premier cours d’essai vous est offert sur réservation.

Les élèves s’inscrivant après le début d’un trimestre ne paient pas les séances manquées.

TARIFS pour 1 séance par semaine

Premier trimestre 2012 : 12 semaines, du 03/01/2012 au 01/04/2012, tarif entier : 114 E ; réduit : 66 E.

Deuxième trimestre 2012 : 11 semaines, du 02/04/2012 au 01/07/2012,  tarif entier : 104E50 ; tarif réduit : 60E50.

TARIFS à partir de 2 séances par semaine

Premier trimestre 2012 : tarif entier : 168 E, réduit : 102 E.

Deuxième trimestre 2012 : tarif entier : 154 E, réduit : 93E50.

TARIFS à la séance : 10 Euros; réduit: 6 Euros

COURS ANIMES PAR GASTON ROBERT, PROFESSEUR DE LA FFHY ET FORMATEUR DE LA FFHY RAA

HORAIRE : DE 9h A 11h30 (Hatha-Yoga et Yoga Nidra)

TARIFS  : entier 20 Euros, réduit 13 Euros

DATES

DIMANCHE 18 MARS,

SAMEDI 14 AVRIL,

DIMANCHE 13 MAI,

DIMANCHE 10 JUIN.

Adhésion à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) (obligatoire pour la pratique du Yoga): 29 Euros

COURS DE GYMNASTIQUE DOUCE (durée 1h10 environ) ANIMES

PAR GIOVANNI BARONETTO, OSTEOPATHE, à 16h45 :

21 Mars

18 Avril

16 Mai

20 Juin

Adhésion à l’association (obligatoire pour toute activité de l’association): 5 Euros