Sophrologie/Voyage Sonore/

SOPHROLOGIE

La sophrologie s’inspire du yoga, de la
méditation, du zen et de la philosophie.

Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi,

de reprendre contact avec son corps et ses émotions.

A travers des exercices simples : de respiration,

de détente musculaire et de visualisation,

accessible à tous.

Elle permet notamment de gérer son
stress, son sommeil, de reprendre confiance
et de retrouver un état de bien être.
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Séances en groupe animées par
Sandra LAURET PERNOLD
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le mercredi de 20h15 à 21h15
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en 2018 : 5/09, 3/10, 7/11 et 5/12,
en 2019 : 9/01, 6/02, 6/03, 3/04, 8/05,
5/06 et 3/07
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INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS :
sophrologie-sp@orange.fr
06 19 23 30 02
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TARIFS : 10 € adhérents Fleur de Lotus,
12 € non adhérents

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VOYAGE SONORE

Accompagné des sons aux bols chantants, gongs, carillons…

vous êtes invité à vous laisser porter, 

transporter et vibrer par les sons durant ce moment.

Les sons et la vibration activent un mouvement intérieur

qui dissout les blocages et équilibre l’énergie de votre personne

dans sa globalité : corps, âme et esprit. 

Ces expériences procurent le bien être du lâcher prise,

favorisant l’attention à soi,

un état de ressourcement pour retrouver

et entretenir un mieux vivre !
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Séances collectives animées par Maria BRIET
Praticienne Activités Sonores
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le mercredi de 20h15 à 21h15
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en 2018 : 12/9, 10/10 et 23/12,
en 2019 : 16/1, 13/03, 10/04 et 12/06
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TARIFS : 13 € adhérents Fleur de Lotus, 15 € non adhérents
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———– Mercredis 14/11/18, 13/02/19 et 15/05/19

de 20h30 à 21h30 ———–
Voyage Sonore Exceptionnel animé par
2 praticien(ne)s
TARIFS : 20 € adhérents Fleur de Lotus,
22 € non adhérents
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INSCRIPTIONS et RENSEIGNEMENTS :
06 42 96 67 71
sonsetsensorialite@gmail.com

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